Te dicen que Fluyas, pero sólo logras tragarte el enojo?

flow

Las personas son más felices cuando están en estado de “fluir”.
Fluir es encontrar el éxtasis en lo que haces, no ver el tiempo pasar y sentirte feliz y poderoso.

Mihaly Csikszentmihalyi, Profesor de Psicología en la Universidad de Claremont (California), describe que fluir es algo que todos hemos percibido más de una vez, y se caracteriza por una sensación de gran libertad, gozo, compromiso y habilidad, durante la cual las sensaciones temporales (la hora, la comida y el yo), suelen ignorarse.

En definitiva, el fluir puede describirse como un estado en el que la atención, la motivación y la situación se encuentran, dando como resultado una especie de armonía productiva o retroalimentación.

Te recomendamos ver el video con la información completa.

 

 BulletFoco Se ha observado que la meditación, el yoga y las artes marciales pueden mejorar la capacidad de una persona para fluir. Ayuda a encontrar el punto de equilibrio en lo cotidiano.

 

– La información contenida en este texto no tiene carácter médico, es únicamente una recomendación. No todas las terapias son aptas para todos los individuos por lo que debe consultar a su médico antes de iniciar cualquiera de ellas.
© 2015 Clara Reyes Moya. Todos los derechos reservados



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